如何写一个月篮球训练计划教你5招搞定!(精选一个月篮球训练计划5篇)

11Apr

Posted on Apr 11, 2025

_0
_1
_2

1

学篮球的经历与感受

学篮球是我暑假每个星期学得最多的功课,一个星期有三次,星期二、星期四和星期天。我学篮球是在室内学的,老师先教我们打篮球的技能。跨出左脚,在右脚前拍球,然后换一下,用左手打球,我刚打了几下球马上“飞”了,老师再让我们把球抛到空中,拍三下手。
我觉得篮球太重了,把球抛起来,拍了三下手,篮球差点就掉到我头上,如果打到了就惨了。老师教我们脚下跨八字,老师让我们在脚下滚球,球从这只脚滚到那只脚,滚得很熟练。老师又教我们三步上篮,左脚在前,右脚在后,第一步跨右脚跨大一点,第二步跨左脚跨小一点,第三步起跳。
我累得满头大汗,衣服全湿了,很渴,差点喘不过气来。
休息时,我们在投篮,我第一次投时,球在篮框旁绕了一圈,滚了出去,第二次我轻轻一投,球空心入网,我高兴得叫起来:“投进了!”,有一回,我把球投到篮框边,球被同学陈林渲的球顶了进去,真好玩! 就这样我一共投进了两个。
陈林渲投进了三个,比我多一个。打篮球真有趣!。

Leave a comment

COMMENTS
Yolanda Marks

独特的背景写作,值得收藏。

On February 02, 2025, 01:40

Efren Bins

深刻的背景逻辑,需要多读几遍。

On February 27, 2025, 01:12

Jody Rempel

精彩的创新性论证,非常的实用。

On March 02, 2025, 22:26

Britney Will

透彻的分析论证,值得推荐。

On March 19, 2025, 12:44

Tessie Crona

有趣的背景作者,非常的实用。

On March 19, 2025, 21:08

Rupert Grimes

深刻的立场结论,需要多读几遍。

On April 08, 2025, 02:04